คำแนะนำการวิ่งออกกำลังกายอย่างปลอดภัย

การวิ่งออกกำลังกายสามารถวิ่งได้ตามสวนสาธารณะ ริมถนน ริมน้ำ เป็นต้นแต่ในระหว่างการวิ่งนั้นมีสิ่งอันตรายรอบตัวดังนั้นควรคำแนะนำพร้อมกับนำไปปฏิบัติ Continue reading http://คำแนะนำการวิ่งออกกำลังกายอย่างปลอดภัย